こんな疑問に答えます。
- 副業に取り組むための時間に対する意識
- 生活のちょっとした工夫で時間を作る具体的な方法
- 睡眠と運動は削るべき？
私は会社員の本業のかたわら、副業として自分の好きなジャンルのブログを運営して月に10万円稼ぐことができました。
しかし、簡単にできたわけではありません。
色々試行錯誤しながら時間を捻出したり、自分に厳しくした部分もあります。正直体が持たないと実感することもありました。
自分なりにどう乗り越えていけばいいか、やり方を決めていったら案外スムーズに行き、習慣化し、習慣化した後は副業に取り組む時間に悩むことがなくなりましたよ！
今回は、副業したいけど時間がないと思っている人向けて、私の実例を交えながら時間の作り方をまとめて行きたいと思います。
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
副業に取り組むための時間に対する意識
まず初めに、副業に取り組むにあたり、時間に対する意識を確認しておきましょう。
自宅でできる副業といえど、それでお金を稼ぐということはレッキとしたビジネスな訳です。
あなたは副業でしているかもしれませんが、あなたの副業に仕事で関わってくる人は本業でやってます。
なので、片手間でできると思わないでくださいね。
片手間でできないので、「開いた時間に副業」という意識ともかけ離れてきます。
「開いた時間」ではなく、「ビジネスに取り組むために時間を開ける」という意識が必要です。
例えば、1日２時間副業に当てる時間を確保しようとします。
今の生活から２時間捻出するわけですから、必然的に何かを諦めなければなりません。
それは睡眠だったり趣味だったりリラックスタイムだったり、人それぞれです。
しかし、ガッツリ２時間確保しようと思うと結構大変なんですよ。きついんですよ。わかります。
なので、生活の中で時短できる部分を徹底的に時短して行きましょう！
次に私が実際に生活に取り入れている「無理なくできる時短」を紹介しますね！
生活のちょっとした工夫で時間を作る具体的な方法
生活のちょっとした部分をコツコツ時短することで、副業に当てられる時間を増やして行きましょう。
ここでは具体的な方法として5つ紹介します。
- ご飯を固定する
- ご飯を食べるときにテレビをつけない
- 洗濯物をたたまない
- 電動歯ブラシ
- 洗濯乾燥機
一つずつ説明しますね。
ご飯を固定する
私のように独身OLや、自分で自分の食べるものを用意する人は、食事の固定をオススメします。
私の場合はこんな感じ
朝：オートミール粥（オートミールにお茶漬けのもといれてお湯をかけるだけ）
昼：セブンイレブンの大きめのサラダ＋オイコス
夜：脂肪燃焼スープ＋鶏肉のグリル
副業時代はこれで固定しましてました。
特にコンビニやスーパーで「何にしよう」と悩んでいる時間って結構長いです。
なので食べるものを固定しちゃいます。
そうすると、買うものも自然と決まってくるので無駄がないです。
当時固定したことによってスーパーで買うものも
- オートミール
- お茶漬けの元
- キャベツ
- 玉ねぎ
- 人参
- きのこ
- コンソメ
- 生姜チューブ
- ニンニクチューブ
- トマト缶
- コーラゼロ←これは飲みたいだけw
これで固定でした。
私は全く飽きませんでした。
特に朝と昼は完全に同じものを選んで食べていましたが全然続けられたし、夜に関しては鶏肉のグリルの味を数種類のシーズニングを使って味を変えていたので続けられましたね。
夜はおかないっぱい食べてしまうと1日の疲れから急激に眠くなるので、炭水化物を控えめにするという意味合いも含んでいます。
参考までに脂肪燃焼スープの作り方を書いておきますね。
- キャベツ・玉ねぎ・人参をフードプロセッサーでみじん切り
- みじん切りした具・きのこ（半房）・トマト缶（１個）・コンソメ２キューブ（小さじ４）・生姜チューブ（適量）・ニンニクチューブ（適量）・トマト缶に一杯の水をお鍋に入れる
- ３０分ほど中火で煮込むだけ！
超簡単でしょ！
圧力鍋を使うと8分でできます。
ちなみに鶏肉のグリルも適当に切った鶏胸肉をポリ袋に入れてシーズニングか塩麹を揉み込み、オーブンで１０分焼くだけなので超簡単。
待ち時間にも記事作成出来る
し、リサーチなどの時間にも当てられます^^
これは家族の食べるものを考えている方やお子さんのいる方は難しいかもです。
栄養価的には全く問題ないメニューだと思いますが、毎日同じものばかり出されては家族が萎えてしまいますよね。
そういう場合はまた別の工夫が必要になってくるかもです。
ご飯を食べるときにテレビをつけない
食事の時間にテレビをつけないというのもポイントです。
食事中くらいはリラックスしてテレビでもみたいと思われるかもしれませんが、時間を作りたいなら止めておいた方がいいです。
テレビを見ながらだとご飯を食べるスピードも遅くなりますし、食べ終わった後もダラダラ見てしまうからですね。
テレビは見てもらうのが仕事なので当然といえば当然なんですが^^；
テレビの沼にハマると１時間なんてあっという間なので、沼を避けて生活しましょう。
洗濯物をたたまない
洗濯をたたむ時間って、結構かかりませんか？
ずっと空間が死んでいた床の間に突っ張り棒を貼って、洗濯終わって乾いたものはハンガーのまま吊り下げる方式にすることで、洗濯物をたたむ時間を短縮できました。
これはYoutubeでマコなり社長が言っていたことですが、
また開いて着るのに、なんでたたむの？
これを聞いて「確かに！」と思いましたね。
しばらく着ないものとか、タオルとかは畳んで収納するといいと思うんですけど、割とすぐに着るトップスとかはハンガーのまま収納しておくことでかなり時短になります。
朝着る際もサッと取り出せるので便利です。
今ある服は着潰すまで着るつもりなんですが、今後新しい服はユニクロでしか買わないと決めました。そしてあまりバリエーションを増やさず、朝着る際に「今日何着よう」と悩む時間も短縮していきます。
電動歯ブラシ
歯ブラシは電動歯ブラシに変えた方が絶対にいいです。
なぜなら、電動歯ブラシの方がしっかり磨ける上に時間が短縮できるから！
手磨きって結構磨き残しとかあるんですが、電動はブラシの先が細かく動いているので人の手が及ばないところまでしっかり毛先が入り込み汚れを取ってくれます。
しかも私が使っている「フィリップスダイヤモンドクリーン」なら、一回のブラッシングが2分で終わります！
手磨きをしていると結構ダラダラ磨いてしまうんですよね。しかも磨き残しあるって手磨き残念すぎる。。。
磨き残しがあると虫歯や歯周病の原因にもなりますし、そうなったら歯医者に通う時間も捻出しないといけません。
私は毎月歯医者に歯のクリーニング行ってますが、電動歯ブラシを使っているせいか98％きれいに磨けていると診断結果をいただきます！
朝晩合わせて4分の歯磨きタイムできれいに磨けるんですから超効率的なアイテムです^^
洗濯乾燥機
洗濯機を洗濯乾燥機に変えてから、「洗濯物を干す時間」も短縮できましたね。
結構高い買い物になるので絶対買った方がいいですよって気軽にいえないですが、あると超便利です！
シャツとかシワになりやすいものはあまり乾燥かけないですが、タオル類は乾燥機にお任せしています。
土日・有給は有効に活用しよう。
ガッツリ会社で働いていると、土日や休日はゆっくり休みたいと思うかもしれません。
しかし、副業は自分自ら動かないと何も進展して行きません。
休みたい気持ちもわかりますが、少しでもコツコツでもいいので土日の時間のあるときに進めていくんだという気持ちを持つようにしましょう。
副業してない人と同じように休んでいては、成果なんて出るわけないので。
また有給のとりやすい会社にいるなら、しっかり有給を利用して行きましょう。
副業の作業をするために有給とるものいいです。
平日も２時間確保し土日も６時間くらい作業しているとどうしても疲れが蓄積して本業に支障をきたしたりする可能性もあるので、1日ゆっくりするための有給でもいいでしょう。
休みをしっかりコントロールして休む時は休む、作業する時は作業するとメリハリをつけることが大切です。
睡眠時間と運動は自分に合った削り方をしよう
https://twitter.com/KMystage/status/1277150795830448128
「副業するなら睡眠時間を削ってでも本気で取り組むべき！」と主張される方もいます。
私は実際に睡眠時間を削り、習慣にしていた運動も削り副業に取り組んだ結果、倒れましたw
しかし初めから無理せずやろうと思っていると、本当に無理をしません。
無理をしないので、成果には繋がりません。はっきり言って。
なので、自分の限界を知ることが大切です。
自分はどこまで無理できるのかを知りましょう
- 睡眠時間はどのくらい削っても大丈夫なのか
- 体が凝り固まってしまう限界はどこか
- 耐えられる作業ストレスはどの程度か
一度限界まで責めることはした方がいいと思います。
限界を知れば自分で調整することができるようになります。
一度「これが限界だー＞＜」というところまで自分を追い込んでみましょう^^
まとめ
今回は、副業したけど時間がない人向けに、日常生活の中で無理なく時短して時間を捻出する方法をまとめてみました。
- 食事を固定化して迷いを捨てる！
- ご飯を食べるときにテレビをつけない！テレビ沼回避！
- 洗濯物をたたまない→ハンガー収納の工夫！
- 電動歯ブラシ導入で1日4分で歯磨きを終わらす！
- 洗濯乾燥機で干す時間をなくす！
人によってはまだまだ時短できることってあるかもしれませんし、人それぞれ生活環境が違いますから「時間は作るものだ！」というある種根性論的なものが当てはまるとはおもいません。
ですが、日常生活の中の工夫によって時間を捻出することは可能だと思うんですよね。
キツいですよ。正直めっちゃキツいです。
それでも自分のやりたいことや好きなことでワクワクしたいという思いのために、限界を攻めて攻めて自分なりの最適解を導き出すことが大切なのではないでしょうか。
個人的にはそういう悩みを持っている人の相談にも乗れたらいいなと思っています。
