マインド・考え方

努力が報われない・頑張っても成果が出ないのが怖いあなたへ。

努力が報われない・頑張っても成果が出ないのが怖いあなたへ。
にゃんこ
にゃんこ
努力しても報われなかったら時間の無駄になりませんか?頑張っても成果が出なかったら心折れますよね?そうなったらめっちゃ怖い!立ち直れる気がしません…!

こんな悩みに答えます。

この記事でわかること
  • 努力は報われるのか?
  • 恐怖を乗り越えて行動を起こせるようになるには?
  • 頑張っても結果が出なかった時の対処法

正直言って、努力って報われません。

努力と思ってやっているうちは、成果を求めることが目的になってしまうのでうまくいかない場合が多いのではないかなと思います。

キョウ
キョウ
私は10年間舞台の演出家を目指すという一つの夢を追いかけて走り続けてきましたが、結果的にその夢を掴むことが出来ませんでした。つまり努力が報われなかったということになります。
  • 頑張っても失敗するんじゃないか…。
  • 失敗したら時間の無駄だ…。
  • めっちゃ時間かけて頑張ったところで失敗するんだったらすっごい落ち込むよね…。

そう思ってしまうとなかなか前に向かって行動していくことができません。

成果の先に「なし得たいもの」があっても、行動することができなければ結局何も手に入れることはできないです。

にゃんこ
にゃんこ
けど失敗が怖くて動き出すことができない。。。

要は努力が報われなかったり頑張っても成果が出ないことに対する恐怖を取り払って行動をし続けることが大切になってきます。

この記事では努力が報われない・頑張っても成果が出ないという恐怖を乗り越えて行動を起こせるようになって行くにはどうしたらいいのか、また頑張っても結果が出なかった時はどう対処すればいいのかというところについてまとめてみたいと思います。

努力は報われるのか?

前述もしましたが、基本的に努力は報われないと思って OK です。

努力と思っているうちは報われるということは、ほぼありません。

キョウ
キョウ
そもそも報われるってどういうことですか?

努力したコトに対する結果が欲しいということだと私は認識しています。

確かに費やした時間・労力・お金などに対して、それ相応のリターンを求めてしまう気持ちも分かります。

しかしそう思っているうちはなかなか成果につながることは難しいんじゃないでしょうか。

なぜなら、努力に対する結果を得ることが目的になってしまっているからです。

大切なことは結果を得ることで自分がどうなりたいのかという部分ですよね。

ブログで稼ぎたい【←求めている結果】

ブログ執筆

うまくいかない

努力が報われない!

結果を得ることにフォーカスしてしまうと、流れがここで止まってしまいます。

しかしその結果自分がどうなりたいのかというところにフォーカスすることで、下記のような流れを作ることができます。

自分の力で生きていけるようになりたい【←求めている結果】

ブログで稼ぎたい(手段)

ブログ執筆※

うまくいかない

改善点はどこ?

改善

ちょっとうまくいったかも!?

うまくいかなかったところとうまくいったところを検証し、次に活かすにはどうしたらいいか考える

ブログ執筆に戻る
※繰り返し

PDCAを回すという言い方をされることもありますよね。

PDCAとは
P…plan(計画)
D…do(実行)
C…check(評価)
A…action(改善)
を繰り返し行う事でより良い状態を作っていく事。

これを繰り返していくと、「ブログで稼ぎたい」という手段をクリアしていくことができるかもしれません。

さらに大切なことは「自分の力で生きていけるようになりたい」に近づいていけているということです。

キョウ
キョウ
このサイクルの中で、「ブログで稼ぐのはちょっときつい…でもブログを通じて取り組んだYoutubeなら活路をみ出せそう!」という選択肢が広がる可能性もあります。

ブログではうまくいかなかったけど、Youtubeで活路が見えたことは、努力が報われなかったことになるでしょうか?

ならないですよね?

確かにブログで成果を出すことはできなくても、活路が見出せたのならそれはれっきとした成果ですよ。

努力に対する結果を目的にするのではなく、その結果を手に入れることができたら自分がどうなるのかというところをしっかり意識していきましょう。

恐怖を乗り越えて行動を起こせるようになるには?

「やってもやってもうまくいかないかもしれない」ってなかなかの恐怖ですよね。

キョウ
キョウ
恐怖のあまりに動き出せないなんてこともあります。

まだ起こってもいない未来に恐怖を感じて行動できないのはめちゃくちゃもったいないです。

その恐怖を乗り越えて行動を起こせるようになるポイントとしては

  • 行動を習慣化する。
  • 失敗した時の事を考えすぎない。
  • 自分がなりたいものに既になっている人を参考にしてみる。

以上が挙げられます。

一つずつ説明しますね。

行動を習慣化する。

自分がたどり着きたい未来を明確にすることができれば、それに向かって行動を習慣化することで、うまくいかなかったらどうしようっていう恐怖から逃れることはできます。

キョウ
キョウ
習慣を例えるのに、よく「歯磨き」を例に用いられることが多いので、ここでも「歯磨き」を例にしてみましょう。

「歯磨き」は子供の頃から当たり前のように「やること」として習慣になっていますよね。

虫歯になるのが怖くて歯磨きできない…!

ってことはないでしょう^^;

歯磨きをして虫歯を作らないってことは

  • 健康的な口内環境をたもつ
  • ご飯を美味しく食べることができる

という未来を叶えることができます。

虫歯にならないということは未来を叶えるための手段に過ぎず、その手段を実行していくために行動を習慣にしているという例ですね。

ブログを書くということを習慣にすることで、自分がどんな未来を叶えていきたのかを明確にして、その過程にある「収益化」をクリアしていくと考えると、怖くて動き出せないということはなくなります。

習慣によってしっかり行動を起こしていけるようになりましょう。

失敗した時の事を考えすぎない。

失敗した時のことを考えると手も足も出なくなるということもあります。

キョウ
キョウ
死ぬのが怖くて生きていけない的な考え方ですね。

誰しも失敗したくないという気持ちはあると思いますが、そこばかり見てしまうとなかなか行動を起こすきっかけを掴むことができません。

多少失敗しても、なんとかなります。

江戸時代なら失敗したら首を斬られるなんてこともあったみたいですが、現代では多少の失敗は後からでもしっかり取り戻せます。

見えない未来を恐れることこそ、時間を無駄にしていることになりますから、とにかく動き出してみましょう。

自分がなりたいものに既になっている人を参考にしてみる。

もし自分がなりたい状況に、すでに身をおいている人がいるのであれば、その人のことを参考にしてみましょう。

  • その人がどんな人生を歩んできたのか
  • その人が今の状況に身を置くまでどんなことをしてきたのか
  • その人のモノの考え方はどんな感じなのか

リサーチできることはしっかりリサーチして、どんな習慣や行動を持ってあなたのなりたい状況を掴み取ったのか、あなたとの違いはなんなのかを一つ一つ見ていきましょう。

シンデレラストーリーを歩んだように見えるアイドルも、その裏には必ず行動しています。

  • すごく食事管理をしっかりして体型を管理している
  • 毎日ダンスのレッスンに通っている
  • 友達と遊ぶ時間はほとんどなし

例えばこういう行動をしているかもしれません。

それは本人にとっては努力ではない可能性もあります。

本人にとっては当たり前のように行動した結果なのかもしれません。

当たり前のように行動した結果だとしたら、あまりそこをアピールすることはないでしょう。

だから何もかもうまくいったシンデレラストーリーに感じるということもあります。

実際にどんな行動をしているか知ることで自分が行動すべきことの参考になることは大いにあるはずです。

頑張っても結果が出なかった時の対処法

自分がめちゃくちゃ頑張って頑張って頑張ったつもりでも思ったような成果につながらなかった場合、どう対処すればいいのか。

例えば、「ブログを100記事書いたのに全然稼げない」という状況になったとします。

100記事書いた今の自分には何があるのかを考えてみましょう。

  • 100記事書いて燃え尽きてしまった
  • 100記事書いたから、記事を書くコツを掴むことができた
  • 100記事書いたことで、少しだけ記事を読んでくれる読者さんがいる

自分が思っていた成果が出なかったとして、ブログを始める前にはなかった感情や成果があるはずです。

その成果を見つめ直して、次にどんな行動をとるべきかを考えてみましょう。

キョウ
キョウ
思いっきり方向転化しても、案外やっていたことは役に立つもんです。

私は10年間舞台芸術の世界にいまして、夢破れて一般企業に就職しましたが

  • 人前で話すことになんの抵抗もない
  • 状況を把握して自分が今やるべきことを導き出す
  • 人に可愛がられるw

などの舞台を通じて身につけたことが一般企業でも存分に活用することができました^^

ブログを続けてきてもう無理だと思っても、ブログに挑戦して続けてきたことが他のSNSにいかせたり、別の職業にいかせたり、道は必ず広がっています。

自暴自棄にならずにゆっくり考えてもいいと思いますよ!

まとめ

努力が報われない・頑張っても成果が出ないという恐怖を乗り越えて行動を起こせるようになって行くにはどうしたらいいのか、また頑張っても結果が出なかった時はどう対処すればいいのかをまとめてみました。

恐怖を乗り越えて行動を起こせるようになるには?
  • 行動を習慣化する。
  • 失敗した時の事を考えすぎない。
  • 自分がなりたいものに既になっている人を参考にしてみる。
頑張っても結果が出なかった時の対処法

やってきたことを見つめ直し、
このまま進むか
方向転換するか
などをじっくり考えてみましょう。
経験は無駄にはならず、活かせる方法はあります!

努力を努力と思っているうちはなかなか報われることは難しいと思います。

努力に期待するのではなく、自分の手に入れたい未来にフォーカスして、やるべきことを習慣化することで、未来があなたの方にやってきます。

その時に、恐れず未来をキャッチできるようにしっかり準備をしておくという感じです。

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